KİREÇLENME (Osteoartrit)

Halk dilinde kireçlenme olarak bildiğimiz osteoartrit aslında yılların yorgunluğu olarak bize dönen romatizmal bir hastalıktır. Kronik yani yıllarca devam eden bir hastalık bu yüzden ruh sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Kıkırdak dokumuzun önemli görevleri olduğunu biliyoruz; şok absorbe etme, kemik dokunun birbirine sürtünmesini engelleme, yükün eşit olarak taşınmasını sağlama…

İşte kıkırdak dokumuz zamanla taşıdığı yüklerle, aşırı kullanım sonucunda aşınıyor. Aşırı kilo ve yaş faktörü bu aşınmaya en büyük etken. Osteoartritten daha çok etkilenen eklemlerin de fazla yük taşıyan eklemler olduğu biliniyor özellikle diz, kalça gibi  Hastalığın fizyopatolojisine girmeden hangi semptomlarla kendini bize gösterdiğini tanıyalım:

·       Ağrı - osteofitler (kalsiyum birikimiyle meydana gelen, kemik doku üzerinde oluşmuş çıkıntılardır) ağrının sebeplerindendir.

·       Eklemde ısı artışı

·       Kızarıklık

·       Eklemde genişleme, büyüme

·       Sertlik

·       Hareket kaybı

·       Ödem/Şişlik

·       Eklem hareketi sırasında gelen anormal ses

Osteoartrit tanısı ve tedavisi için dahiliye uzmanının yönlendirmesiyle romatoloji üzerine ihtisas yapmış bir hekimden yardım alabilirsiniz. Benim size vereceğim tavsiyeler naçizane hayatınızda bu hastalığa nasıl yön vermeniz şeklinde olacak.

 Sabahları dinlenmiş bir şekilde uyanıp akşama doğru aşırı kullanımla birlikte eklemlerinizdeki ağrı ve tutukluk artabilir. Sağ ve sol aynı eklemde aynı şikâyetleri hissetmeyebilirsiniz çünkü dediğim gibi kullanımla ortaya çıkan bir durum, örneğin; sağ elini çok kullanan bir aşçı sağ bileğinde ağrı hissederken sol bileğinde anormal bir durum gözlenmez. Hastalığın ileri evrelerinde eklemde şekil değişiklikleri meydana gelebilir. Parmaklarda yamukluklar ve şişmeler gibi. Dinlemek osteoartriti yavaşlatır, ağrılarınızı hafifletebilir fakat yok etmez. Üzgünüm ki geri dönüşümü olan bir hastalık değil.

 

1.    Rehabilitasyon sürecinde en önemli olan şey hastaların eğitilmesidir.

2.    Kronik bir hastalık olduğu için hasta osteoartritle yaşamayı kendine dert haline getirmemelidir.

3.    Kişiye uygun aerobik eğitim planlanmalı ve hasta bilgilendirilmelidir.

4.     Fizik tedavi merkezinde aldığınız tedavi tabii ki faydalı olacaktır fakat dediğim gibi sizin diğer zamanları otokontrollü bir şekilde geçirmeniz gerekmektedir.

5.    Kilo kontrolü hastalık seyri için önemlidir.

 

SAĞLIKLA KALIN